年末はヨガでデトックス
新年はすぐそこまで！？家も頭の中も身体もデトックスを！
こんにちは！YUKIYOGA yukikoです。
スタジオも、今週29日 土曜日で終わり。
大掃除や、やり残したことの処理に追われています。
スタジオでは、冬休み中の生徒さん、スタッフのお子さん達で賑わっています。
今年からヨガを始めた方も、もう何年も通ってある方も、年末は大掃除と同時に自分の身体と心をデトックスしにヨガレッスンに見えられています♪
ママのレッスンしている姿をそっとのぞいて、真似してヨガ♪
- 身体がスッキリしない。
- 年末大掃除が身体がきつくてはかどらない
- 今年は何だか不完全燃焼で終わりそう
- やっぱり去年より体の衰えを感じた
- すっきりした朝を迎られなかった
- 子供や夫にイラっとしてしまうことが多かった
どれかが当てはまった方は、来年の今頃は完全にこれらのことがスカッとデトックス出来、前向きでハツラツと、頑張ったな～私！って笑顔でいれるよう、年末は来年に向けて始めたいことを考えて見られてくださいね。
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