仕事の休憩中に簡単ヨガでリフレッシュ
YUKIYOGA yukikoです♪
12月は忘年会が続き、飲みすぎたり食べすぎたり。
しかし、寒いし動かなくなるからますます身体が縮まってしまう。。
そんなあなたに今日は、オフィスでも自宅でも出来る簡単、椅子を使ったヨガポーズをご紹介いたします。
ヨガは私には敷居が高い。と思っている貴女にもヨガをもっと気軽に、生活の中に取り込んでいただけたら嬉しいです。
YUKIYOGAは12月も体験レッスン受付中♪
まずは、どんな場所か3Dで覗いてみてくださいね♪
八女・筑後・広川・柳川・みやまでヨガでお探しならYUKIYOGA
福岡県八女市にあるヨガスタジオです。初心者から通いやすいよう丁寧な身体の使い方～効果的なヨガポーズまで目的に合わせたたくさんのレッスンを行っております。 八女市周辺、筑後市、八女郡、みやま市、柳川市、久留米市、などからも通っていただいています。駐車場も完備。
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